水明町のいきいき100歳体操

2025年2月17日

水明町でのいきいき100歳体操にお邪魔しました！

重りをつけた約40分の体操のあとにレクリエーションがあり、1時間強の楽しい運動時間でした。

令和3年から毎月2回ずつされているそうで、コロナ禍で外出の機会が減った時期に体を動かす習慣をつける試みとして始められたそうです。

参加者の中にはお一人暮らしの方も多いそうで、参加者同士でのお話の機会を楽しみにされているそうです